Questa riflessione nasce da una definizione di Igor Sibaldi dei social network come “mezzi di isolamento” invece di mezzi di comunicazione come siamo abituati a considerarli. Quando interponiamo un sistema elettronico tra noi e un’altra persona certamente perdiamo tutta...

La vera sfida che molti di noi stanno affrontando è governare i pensieri piuttosto che andare dietro al delirio della mente.  Ci hanno insegnato ad identificarci con modelli e ruoli precostituiti capaci di indurre in noi pensieri/emozioni/azioni carichi di...

Ognuno di noi ha creato la sua zona di confort cioè quello stato mentale, quelle abitudini quasi rituali in cui ci sentiamo al sicuro, dove non proviamo né ansia né paura. E’ quello spazio in cui abbiamo il pieno...

Prendere coscienza di qualcosa o esserne consapevoli può sembrare la stessa cosa. In realtà la consapevolezza è più profonda e impegnativa del semplice essere coscienti. Quando prendiamo coscienza ci accorgiamo, ci rendiamo conto di qualcosa, usciamo dall’automatismo dell’abitudine ed...

In questo periodo così particolare, così apparentemente statico, spesso mi fermo, rifletto e mi accorgo che quello che sto realizzando è  tutto ciò che si è sedimentato negli ultimi vent’anni. E’ come se in tutto questo lasso di tempo...

Quando desideriamo tanto qualcosa ci aspettiamo che si realizzi altrimenti saremo delusi, arrabbiati e sfiduciati nei confronti della vita. Se il meccanismo che inneschiamo è questo allora non si tratta di desideri ma di aspettative. L’aspettativa è qualcosa di...

“Di Gratus” grato, riconoscente. E’ un espressione d’amore totale ed incondizionata. Rappresenta il nostro pieno riconoscimento e l’apprezzamento dell’energia che scorre attraverso le cose che facciamo, come un dono sotto forma di realizzazione dei nostri desideri. “La gratitudine è...

“Ad ogni azione corrisponde una reazione uguale e contraria” ecco la terza legge della dinamica detta anche legge di azione e reazione. Le emozioni sono proprio le reazioni che corrispondono ad una specifica azione e sono dettate dal nostro...

Negli ultimi anni si sono susseguiti molti slogan relativi al vivere il momento presente (a partire dal famoso “carpe diem” in poi) che personalmente credo abbiano un po’ confuso le idee creando un mondo in cui per dirla in...